меню на неделю вопросы и ответы контакты корзина
пятница
запечённый куриный рулет с орехами и черносливом
ингредиенты:
филе куриное, чернослив, орех грецкий, брокколи, морковь, черри
размер порции
средний вес одной порции — 350 грамм
приготовление
среднее время приготовления блюда — 25-35 минут
вам понадобится
нож, разделочная доска, сковорода
способ приготовления:
способ приготовления:
1
Разогреть духовку до 160 С

2
Куриное филе хорошо отбить, разложить на столе и завернуть чернослив с орехами в виде рулета

3
Запекать с овощами в духовке при 20 минут


приятного аппетита!
назад
вернуться к диетическому меню
вперед
перейти к заказу меню
Made on
Tilda