меню на неделю вопросы и ответы контакты корзина
день третий
треска в соусе терияки со шпинатом
ингредиенты:
треска, шпинат, грибы шампиньоны, белые грибы, соус терияки, лимон
размер порции
средний вес одной порции — 350 грамм
приготовление
среднее время приготовления блюда — 25-35 минут
вам понадобится
сковорода, разделочная доска, нож, кастрюля
способ приготовления:
1
Разогреть духовку до 160 С

2
Достать треску из холодильника и переложить в блюдо для запекания

3
Грибы крупно нарезать и обжарить на растительном масле. Добавить шпинат, 50 гр воды и потушить в течение 10 минут

4
Маринованную треску запечь в духовке 15 минут

5
На ложе из шпината и грибов выложить готовую треску, украсив долькой лимона


приятного аппетита!
назад
вернуться к классическому меню
вперед
посмотреть следующее блюдо
Made on
Tilda