меню на неделю вопросы и ответы контакты корзина
вторник
рататуй с индейкой
ингредиенты:
индейка, шампиньоны, баклажан, сельдерей, болгарский перец, кабачок, черри
размер порции
средний вес одной порции — 350 грамм
приготовление
среднее время приготовления блюда — 25-35 минут
вам понадобится
разделочная доска, нож, сковорода, лопатка, кастрюля
способ приготовления:
1
Духовку разогреть до 160 С

2
Индейку приправить солью и перцем запечь в духовке в течение 15 минут

3
Овощи крупно нарезать и потушить в течение 12 минут с небольшим количеством воды, приправив солью и перцем

4
На ложе из овощей выложить нарезанную индейку

приятного аппетита!
назад
вернуться к диетическому меню
вперед
посмотреть следующее блюдо
Made on
Tilda